Just try 2 tell us we are not athletes.

Hoy si toca hablar de mis clases de hip hop. Cada lunes y cada miércoles voy a mi gimnasio a quemar calorías, pero sobretodo a divertirme con los bailes y las coreografías que Minerva nos prepara.
Preparar los pasos uno a uno a bajo ritmo, hasta juntarlos todos y finalmente adaptarlos a la música hip hopera como "My love" de Justin Timberlake, "Drop" de Timbaland & Fatman Scoop, "Push it back" de Ray J o mi preferida "Loose control" de Missy Eliot.
Al empezar una coreo te pierdes, te enfadas y te da rabia, por que lo que te salía a cámara lenta no sale igual cuando lo pones al ritmo de la música, pero todo es práctica y a base de bailarlo una y otra vez acaba quedando....... digamos casi redondo.

Y llega el día en que vas haciendo todas las coreografías, una detrás de otra sin parar, sacando lo mejor de ti y sudando la camiseta hasta quedarte sin aliento, con la satisfacción de acabar con el brazo levantado cuando tocaba o con un salto o haciendo un freestyle.

Algunas de las compañeras de clase (Anna, Susana, etc.) han hecho alguna actuación.... yo ya tengo una edad para ir para lucir palmito en fiestas mayores.

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Para que os hagáis una idea, es algo parecido a lo que sale en el video de nike, aunque claro esta a otro nivel.

Secuelas del Prestige

Los marineros que limpiaron el chapapote del 'Prestige' sufren secuelas a largo plazo

http://www.elpais.com/articulo/espana/marineros/limpiaron/
chapapote/Prestige/sufren/secuelas/largo/plazo/elpepuesp/
20070530elpepinac_29/Tes

Hoy iba a escribir sobre mi clase de hip hop, pero he visto las noticias y me he acordado de mi viaje introspectivo a Galicia. En mayo de 2003, unos meses después de que el Prestige vertiera su fuel en la Costa da Morte me cargue con dos cámaras de fotos y decidí ir a ver lo que, supuestamente, estaba ya limpio. Pero nada más lejos de la realidad. Las playas mostraban carteles con “prohibido al paso se realizan trabajos de limpieza”, quedaba aun gente limpiando las playas y el paisaje con las rocas negras era abrumador.

En este viaje aprendí una de las peculiaridades de viajar sola, te pones a hablar con la gente de alrededor. Si vas con alguien comentas la jugada con el de al lado y te das por satisfecho, pero cuando estas viendo cosas como aquella necesitas que alguien ratifique lo que estas viendo.
Me contaron que tenían a los voluntarios haciendo los trabajos menos agradecidos, tamizando la arena de la playa para quitar pequeñas piedrecillas de fuel que quedaban mezcladas en la arena y que los trabajadores asalariados hacían sus trabajos muy lentamente para alargar sus salarios. También me contaron que lo que estaba viendo no era nada, que en otras playas todavía quedaba muchísimo chapapote.
Hubo mucha gente que llego a enriquecerse por esta desgracia, pero otros perdieron más.

Cuando llegue a Cabo Vilán (uno de mis faros preferidos) me quede flipando, se podía oler el fuel, las rocas estaban de un color negro intenso y había cantidades de fuel recogido en unas cestas llenas de mugre. Los trabajadores llevaban una especie de pistolas a presión con las que bombardeaban las rocas.
He vuelto un tiempo después a Cabo Vilán y las rocas siguen negras y encima han hecho una piscifactoría enorme que rompe gran parte del encanto.
El último día de mi mini viaje incluso fui a una manifestación en Santiago, fue gracioso al ir con dos cámaras la gente me confundía con alguna periodista. Había periodistas, pero al día siguiente me harté de buscar en periódicos y apenas vi una pequeña mención en la Voz de Galicia........

La verdad es una pena que pasen cosas como estas que destrozan costas preciosas como la Costa da Morte.







Hace ya mucho de este viaje pero he querido recordarlo colgando algunas de las fotos que hice por allí.

Club Evasió. Kayak Cadaqués

He pasado un domingo de lo mas aprovechado.... exceptuando que no me dio tiempo a cumplir con mi obligación ciudadana, no llegue a tiempo para votar... pero que se le va hacer si a los fines de semana les faltan horas.

Quedamos en Sabadell temprano, demasiado temprano, a las 6.45. Durante el trayecto vemos que hace un día algo chungo, nubes y 13º. No es un día muy apetecible para meterse en el agua. Aunque en el coche nos llegamos a plantear si dar una vuelta por Cadaqués y pasar del agua, una vez en situación, y ya que estamos allí, Alfred, David, Jordi y yo (con el resto de la gente) nos encasquetamos los trajes que Pau y su trouppe de SK Kayak nos han traído. Cubre, paravientos y chaleco...... Una vez disfrazados, con el calentamiento hecho y tras una larga explicación sobre técnicas del kayak por fin entramos al agua. Ya ni nos acordamos que hace frío. Unas cuantas paladas (que no remadas) y el frío desaparece. http://www.skkayak.com

Salimos desde Port Lligat, junto a la casa-taller de Dalí, allí pasamos un ratito practicando hasta que nos encuentran preparados para salir. Desde allí nos acercamos a la siguiente cala y a la bahía en la que se dibuja la silueta del pueblo de Cadaqués. Antes de regresar una paradita para reponer fuerzas. Me quedé flipando de la cantidad de cosas que pueden salir de los compartimentos estancos de un kayak!! Gominolas, pan, nutela, kitkat, un par de melones, menta calientita con sus vasitos y todo, queso, frutos secos..... !!!!!!!!!!!!!!!! Y camisetas para regalar en el Quiz Show (aunque me quedé sin).

De vuelta hacia Port Lligat empiezan a flaquear mis fuerzas, pero todavía aguanto. A los kayaks dobles se les ve más compenetrados y a los individuales con mas estilo. Algunos encallan antes de entrar en Port Lligat provocando un pequeño atasco pero se soluciona con rapidez. Una vez llegamos todos a la playa recogemos y hacemos los estiramientos para evitar las dichosas agujetas nos dirigimos hacia el Cap de Creus para comer... a las 5 de la tarde!!

Gran curry de buey y gran pastel de chocolate.

http://www.cbrava.com/restcap.es.htm

De vuelta a casa cayó alguna cabezadita que otra, hasta que David se dedicó a perseguir a un Ferrari negro por la autopista mientras lo oíamos rugir.

BBQ Teià

El viernes por la noche, después de una intensa jornada de trabajo, mi primo Mike me había invitado al partido de cuartos de final de la liga ACB, Barça-Girona en la Llotja. Fue un buen partido con victoria final para el Barça (que el domingo ya se clasificó para semis). Después toco cena de rigor con Mike y Víctor en Bugui y para casa que toca currar el sábado.

El sábado después del currar me fui para Teià a la bbq que había organizado Noemia por su cumple. Aunque no conocía a casi nadie enseguida me hicieron sentir una más. A la hora del pastel tocaron algunos regalitos, parece que el regalo de moda eran los bolsos :)=

El tiempo acompañó hasta última hora que cayeron algunas gotillas. Entre la recogida de aguacates, cerezas y trucos de magia (que aun tienen a Ana con la boca abierta) la tarde se pasó volando.

El sábado por la noche tocaba Barça (fútbol esta vez) acompañada por David vivimos un partido intenso contra el Getafe. Una buena cura anti-stress a base de gritos y protestas contra el arbitro..... Hacia tiempo que no me hacían callar en un partido del Barça, jejjejej. Para casa, aunque no tan temprano como debería, el domingo tocaba diana a las 6.15 para el kayak, buffff que sueño! Pero sobre eso ya hablaré otro día.

Casting

Existen una serie de personajes que salen en los anuncios de televisión que parece que no existan en la vida real, pero si, si que existen. Delante de la farmacia tengo un local donde se hacen castings para anuncios televisivos. Un día llegas a trabajar y por la calle Bismarck sólo ves tías de 1.90 esculturales, con cinturas en miniatura y unos labios que les preceden. Al día siguiente entra un tío a la farmacia que te quita el habla, eres incapaz de hablar sólo ves a un morenazo de ojos verdes y con sonrisa tan blanca que necesitarías gafas de sol para mirarle a la cara.

Claro que en los anuncios no son todo gente guapa, hay anuncios para todo y resulta gracioso el día que llegas y ves 15 clones mulatos con el pelo a lo afro, 15 abueletes entrañables o 15 tíos enormes tatuados de arriba abajo con sus pelos largos, su chupa de piel negra que seguro que han dejado su Harley dos calles mas para allí, al más puro estilo Ángel del infierno (en masculino, lo siento por el sueño erótico de alguno).

La anécdota más curiosa es el día que entro una chica preguntando x un producto Vichy, pero solo quería ver la publicidad ¿?¿? "Es que esa de ahí soy yo...... " me dijo señalando el póster de la foto..... Aunque la chica era muy guapa me la tuve que mirar tres veces... que harían sin el photoshop!!!!

Así que ya sabéis, por un módico precio me ofrezco a enviaros un sms. El día que toque chicas a vosotros y el día que toque chicos a vosotras. Claro que si alguien prefiere que se lo envíe cuando vengan los 15 tíos tatuados de arriba a abajo...... no seré yo quien juzgue.

Busca tu evasión!

De un tiempo para aquí vengo realizando salidas lúdico-deportivas con el Club Evasió, aunque la que más he repetido es el kayak de mar. Este domingo toca salida en kayak por el Cap de Creus. Evasió es una revista que habla de excursiones, aventuras, viajes etc... todo relacionado con la práctica de los deportes al aire libre y El Club propone diferentes tipos de actividades outdoor barrancos, submarinismo, ferratas, quads....... un buen pretexto para salir de casa y activarse.

Os animo a que probéis alguna de sus actividades, desconexión en el tiempo libre entre amigos y buen rollete.

http://www.evasio.es/

PERFECTO DESORDEN LIVE EN RAZZMATAZZ (5 de mayo)

Empieza el festival nocturno de un sábado por la noche algo temprano esta vez..... A las 8 de la tarde quedamos para ir de concierto. Es el XX aniversario de un bareto heviata del que no he oído hablar nunca: Ceferino y de un grupo que tampoco sé quien son: Klepsidra. Pero lo que allí nos reúne son los teloneros: Perfecto desorden. No los hemos oído tocar nunca (mas que nada que era su primer concierto y nada menos que en Razzmatazz) pero Bernat está en el grupo y comentó que tocan algunas versiones que prometen, así que todos los amiguetes nos movilizamos a lo groupie (que no es el tío que reparte cartas en un casino, eh Sandreta ;))

Después de un par de birras en el bar de enfrente entramos en Razzmatazz, algo tarde, el concierto ya a empezado.... Buen ambiente, bastante gente y la música suena muy bien! Nos hemos perdido la versión de Hard to handle, que pena, espero escucharla en el próximo, pero si pillamos la versión de Killing in the name (Rage against the machine) que gran canción!!! El setlist se completa con canciones propias del grupo. Un gran concierto que deja paso a la banda principal.

Aparecen en el escenario y el publico empieza a largarse, parece que el telonero llamaba a mas gente.... Una imagen de El heavy nunca muere para mantener en la memoria.........

Un ratito mas tarde nos tomamos unos bocatas amenizados con chupitos de vesasaberque gentileza del barman. La fiesta sigue, yo me retiro, al día siguiente tocan quads tempranito.