Mi entrenador personal. NTC

Me gustan los gadgets y desde que vi por primera vez un iPhone funcionar me flipa el iPhone.

Por otro lado y sin una razón aparente soy fan de nike. Si junto todo eso.... me sale el NTC Nike Trianing Club.

A través de la pagina de facebook de Nike Woman me enteré de la existencia de esta aplicación de entrenador personal.

De momento la he usado un par de veces, te va diciendo los ejercicios que hacer y si no sabes como se hace lo explica con vídeos y con fotos. Es una buena opción cuando da pereza salir de casa, para completar el running o cuando no hay tiempo para hacer mas.

Ah!!! y te da premios cuando vas cumpliendo objetivos, de momento sólo he ganado unas recetas de batidos jeejeje

Si os lo queréis bajar al iPhone 4 (o para iPad) podeis hacerlo desde aquí, también hay opción de verlo en el canal nike de youtube eso si, sólo esta en ingles.

PS mis primeros pantallazos en iPhone! no sabia que se podían hacer.

Domingo 4x4.Anoia

Empiezo a escribir estas lineas a las 21.00, llevo rato delante del iMac bajando fotos, retransmitiendo motogp, chateando... distrayéndome para no caer dormida. De momento lo estoy consiguiendo!! 

Domingo de levantarse muy temprano, paso a buscar a Olga para su primera experiencia 4x4 y tenemos como punto de reunión El Bruc, un cafelito, presentaciones varias y 4 coches que salimos.

La parte fuerte esta al principio, alguna trialera y alguna ocasión de estas de ir de lado (que manía! con lo poco que me gusta) 

mucho trafico de motos, quads, btt caminantes, forestales....... pero una gran mañana de todoterreno. Con risas, buen almuerzo, un poquito de barro, un poquito de agua.

Gracias a tod@s

Encuentros en un ascensor

Los que leéis el blog y la gente de mi alrededor conocéis bien mi pasión por el offroad y sobretodo por el Dakar.

Este año, como tantos otros, he seguido de cerca, minuto tras minuto, etapa tras etapa, la victoria de Marc Coma en el Dakar en tierras americanas. (y la derrota de Sainz..... lo siento, se me escapa una risilla bajo la nariz jeje) 

El martes, día de partido de Champions league me dirigía con Noemia al Camp Nou. Aparcamos el Mitxu en un parking subterráneo y cogimos el ascensor para salir a la superficie.... al llegar a la planta cero se abren las puertas y (como si fuera lluvia de estrellas) se presenta ante mis ojos MARC COMA. Tarde unos segundos en reaccionar y todo lo que se me ocurrio decir fue : hola, un hola de extrañada, de "que haces aquí?"

Él se rió y me saludó amablemente.

foto de perfil de facebook

Esa fue toda mi reacción ante uno de los deportistas que más admiro, no es que tenga mucho que decir pero me di cuenta que no se hacer de fan! jaajaja

Decidí enviarle un mail "soc la freak de l'ascensor que s'ha quedat amb els ulls com taronjes quan the vist" [soy la freak del ascensor que se ha quedado con los ojos como platos ] Es lo que tienen las redes sociales .... tienes acceso a tod@s, otra cosa es que te respondan, Marc si lo ha hecho y le tomo la palabra de que la próxima vez no perdono renovar la foto tomada en Málaga en el embarque del último Dakar africano en 2007.

Hip hop class. Turn it up (Ciara ft Usher)

Coreo Turn it up_ Ciara ft Usher hip hop 2011 from mai llinares on Vimeo.